środa, 23 czerwca 2010

Sałatka ziemniaczano-tuńczykowa

Kiedy robi się ciepło, nie mam ochoty na jedzenie które jest tłuste, gęste i sycące, nad którego przygotowaniem trzeba spędzić dużo czasu w rozgrzanej kuchni. Wolę zjeść mniej i bardziej lekko, czyli zaczynam robić więcej sałatek. Skoro mamy już młode ziemniaki, to i sałatka z nimi w roli głównej pojawić się musiała. Dobra propozycja na obiad, piątkowy na przykład.




Przepis pochodzi z książki "Przepyszne ziemniaki" wyd. Reader's Digest.

Składniki
(na 4 porcje):
- 4 jajka ugotowane na twardo
- 500 g małych młodych ziemniaków
- 200 g mrożonego zielonego groszku
- 2 puszki tuńczyka w oleju (po 185 g)
- 2 marchewki (ok. 200 g)
- 1 łyżka pokrojonego szczypiorku

majonez cytrynowy:
- 200 ml majonezu
- sok z 1 cytryny
- sól i pieprz


Jajka obrać i każde przekroić wzdłuż na 8 części, odłożyć.

Ziemniaki wyszorować pod bieżącą wodą i gotować we wrzątku przez 20-25 minut aż zmiękną. 5 minut przed końcem gotowania do ziemniaków wrzucić groszek. Całość odcedzić, ziemniaki oddzielić od groszku, krótko odparować, obrać ze skórki i pokroić w plasterki. Ostudzić.

Tuńczyka osączyć, zachowując olej. Rybę rozdrobnić widelcem.
Marchewkę zetrzeć na dużych oczkach.

W dużej misce wymieszać majonez, olej z tuńczyka i sok z cytryny. Doprawić solą i pieprzem. Do majonezu dodać ziemniaki, groszek, tuńczyka oraz marchewkę i wymieszać. Odstawić sałatkę pod przykryciem na 30 minut w chłodne miejsce.

Schłodzoną sałatkę w razie potrzeby doprawić jeszcze raz do smaku, posypać szczypiorkiem i udekorować jajkami.

1 komentarz:


  1. majanaboxing
    2010/06/23 23:21:27
    Edysiu, bardzo fajna jest ta sałatka. Pysznie wygląda. Ja ziemniaków raczej nie jadam,ale może w sałatce bym się skusiła;)
    Pozdrawiam
    Gość: Isa, 213.17.152.*
    2010/06/23 23:22:42
    rewelacyjnie zapowiadająca sie sałatka , super połaczenie ziemniaków i chrupiącej marchewki, dziękuję za inspirujący przepis , pozdrawiam
    atina_bc
    2010/06/24 06:15:49
    Pycha! Bardzo lubię takie sałatki :)
    ugotujmy
    2010/06/24 09:34:29
    w ciepłe dni i ja wybieram sałatki. tak jest pyszniej.
    Gość: Ewa Smaczniutkie.pl, *.neoplus.adsl.tpnet.pl
    2010/06/24 09:53:48
    Bardzo ciekawa ta sałatka. Takiej wersji jeszcze nie znałam :)
    justmydelicious
    2010/06/24 11:00:51
    ziemniaki i tuńczyk...ciekawe połączenie :)
    majazteca
    2010/06/24 13:24:42
    Apetyczna salatka. Lubie wlasnie takie z dodatkiem tunczyka :)
    cuda.wianki
    2010/06/24 15:31:16
    takie salatki dla mnie Edysiu nie tylko na piatek, ale na kazdy dzien tygodnia! super!
    misbasia
    2010/06/24 20:57:08
    Jak tuńczyk, to ja poproszę ;) Bardzo lubię go w sałatkach!
    edysia79
    2010/06/24 22:57:48
    Dziękuję i polecam :)
    kabamaiga
    2010/06/24 23:10:52
    Kocham tuńczyka. Niestety nie mogę sobie pozwolić na takie obiady - mój mąż byłby bardzo niepocieszony gdyby dostał na obiad sałatkę :(

    OdpowiedzUsuń