wtorek, 26 października 2010

Makaron z miodem, orzechami i pomarańczą

Nasz niedzielny obiad był bardzo zdrowy, smaczny i kolorowy. Pełnoziarnisty makaron podany na słodko z orzechami w karmelizowanym miodzie z dodatkiem soku i cząstek z pomarańczy. Bita śmietana dodała dodatkowego smaczku.
Danie to ma jeszcze jedną sporą zaletę: przygotowanie całego obiadu trwa właściwie tyle, co ugotowanie makaronu.

To mój trzeci przepis w ramach kampanii społecznej Makaron rządzi zdrowo.





Składniki (na 4 porcje):
- 400 g makaronu pełnoziarnistego świderki
- 80 g miodu
- 50 g orzechów laskowych
- 50 g orzechów włoskich
- sok z 1 pomarańczy
- cząstki z 1 pomarańczy
- bita śmietana i skórka starta z pomarańczy do dekoracji



Makaron ugotować al dente.
Kiedy makaron się gotuje na patelni lub w rondelku skarmelizować miód. Wsypać niezbyt drobno pokrojone orzechy i mniej więcej po trzech minutach wlać sok z pomarańczy. Zmniejszyć ogień i od czasu do czasu mieszając zredukować płyn.

Dodać ugotowany i odcedzony makaron, wymieszać, przełożyć na talerze. Obłożyć cząstkami pomarańczy, udekorować bitą śmietaną oraz skórką pomarańczową. Od razu podawać.

1 komentarz:


  1. milk_chocolate84
    2010/10/26 10:28:37
    wspaniałe danie!! Aż mi ślinka pociekła :P
    kabamaiga
    2010/10/26 12:22:07
    Kocham pełnoziarnisty makaron. A ten miód i orzechy i pomarańcze - mmmmm
    piegusek1976
    2010/10/26 14:10:15
    oj strasznie mi narobiłaś ochoty na ten makaron koniecznie z bitą śmietaną :)) pozdrawiam
    cezonia_wino_i_oliwki
    2010/10/26 14:40:40
    Intrygujące połączenie :) Brzmi pysznie :)
    zaytoona
    2010/10/26 15:56:04
    Oj tak, takie makaronowe obiadki na słodko, to ja bardzo lubię!
    justmydelicious
    2010/10/26 16:50:52
    makaron i pomarańcza to musi być doskonałe połączenie! na pewno spróbuję :)
    majanaboxing
    2010/10/26 21:16:19
    O jaki ladny ten Wasz obiadek! Pomarańcza w tym zestawieniu zaskakująca,ale na pewno wspaniale smakuje :)
    karmel-itka
    2010/10/27 06:43:30
    niezwykłe danie. aromat zniewalający.

    OdpowiedzUsuń