Przepis na smoothies zobaczyłam wczoraj rano na blogu Cuda.wianek.
W komentarzu napisałam że na pewno zrobię, pewnie jeszcze tego samego
dnia i zrobiłam :) Oczywiście napój był bardzo smaczny, szkoda tylko że
tak mało ;)
Składniki na dwie porcje:
- 1 banan
- 8 dużych truskawek
- 1 łyżka miodu
- 1 szklanka jogurtu naturalnego
- 1/2 szklanki zimnego mleka
Wszystkie składniki włożyć do blendera, zmiksować, podawać.
W mojej wersji jest więcej truskawek, o
całe dwie sztuki ;) Ostatnio stałam się fanką różnego rodzaju napojów na
bazie jogurtu i owoców i najczęściej podaję je na kolację, więc co
jakiś czas takie przepisy będą się tutaj pojawiać.
OdpowiedzUsuńiis11
2008/06/17 00:53:14
Smacznie i zdrowo:) To lubie:)
abbra
2008/06/17 06:35:56
Pysznie wygląda :)
edysia79
2008/06/17 09:51:58
Iwonko - ja też lubię takie smaczne i zdrowe "dania". Mąż zresztą tez :)
Abbro - smakuje tak jak wygląda :)
majanaboxing
2008/06/17 11:11:02
Edysiu, super :) Koniecznie muszę zrobic ! :)
casiapaw
2008/06/17 13:48:05
ja też takie robię w tym sezonie na okrągło. czasem z bananami, czasem bez, a raz zrobiłam truskawki z brzoskwinią - też było pycha :)
cuda.wianki
2008/06/17 18:33:42
tez robilam z brzoskwiniami z puszki... mniam mniam... smoothies jest fajne, bo mozna kombinowac i kombinowac, i zawsze jest pyszne! :-)
usmiecham-sie
2008/06/26 18:02:36
Cudawiankowe smoothies :)
Ja chyba zawsze w lecie bylam do koktaili uzalezniona...