piątek, 3 września 2010

Kotlety z ryżu i marchewki

Kotleciki ryżowo-marchewkowe to świetny pomysł na piątkowy obiad. Chrupiące z zewnątrz, miękkie w środku i podane z sosem jogurtowo majonezowym nie potrzebują już żadnych dodatków.





Składniki (na 4 porcje):
- 150 g ryżu
- 4 duże marchewki
- 3 żółtka
- 2 łyżki bułki tartej
- sól i pieprz
- 4 łyżki oleju

sos:
- 1/2 szklanki majonezu
- 3 łyżki jogurtu naturalnego



Ryż wsypać do osolonego wrzątku i ugotować wg przepisu na opakowaniu, ostudzić. Marchewki obrać i ugotować w całości tak, by pozostały lekko twarde, odstawić by ostygły.

Zimne marchewki zetrzeć na tarce o dużych oczkach, wymieszać z ryżem. Dodać roztrzepane żółtka i bułkę tartą, doprawić solą oraz pieprzem i wyrobić na jednolitą masę.

Z masy, wilgotnymi rękami uformować 8 podłużnych kotlecików.
Smażyć je na rozgrzanym oleju z obu stron do uzyskania złotego koloru (przez 2-3 minuty z każdej strony).


Majonez utrzeć z jogurtem, doprawić solą i pieprzem do smaku.
Sos podawać do kotlecików.

1 komentarz:


  1. mikimama
    2010/09/03 12:37:15
    I to się bez białek wszystko trzyma? Pewno ryż był fajnie kleisty... Lubię takie kotlety, często robię ryżowe z parmezanem i mozzarellą. Pozdrawiam :)
    edysia79
    2010/09/03 12:53:31
    Trzyma się, trzyma :)
    malgorzata-p17
    2010/09/03 15:58:51
    fajne kotleciki:) już próbuję -jutro:) paczka doszła? odbierz meila:)
    zaytoona
    2010/09/03 16:16:42
    Jaki mają pozytywny kolor! Lubię takie obiadki. :)

    Pozdrawiam!
    panna_malwinna
    2010/09/03 17:03:42
    sam ich kolor jest zachęcający ;)
    milk_chocolate84
    2010/09/03 21:34:47
    ale fajowe.. Nie robiłam nigdy ryżowych kotletów. Rewelacja :)
    majanaboxing
    2010/09/03 22:56:53
    Pysznie i kolorowo wyglądają, a to własnie lubię:)
    karmel-itka
    2010/09/04 00:19:23
    wyglądają naprawdę apetycznie ;]
    i takie są jarskie. bardzo mnie ciekawi ich smak. ;]
    atina_bc
    2010/09/04 05:02:22
    bardzo fajny pomysł:) I pewnie smaczny:)
    ciastella
    2010/09/04 16:39:39
    wyglądają ślicznie ;D pychaaa;)


    zapraszam Cię do zabawy w "Lubienie" ;D
    malgorzata.dz
    2010/09/04 16:58:03
    O! i dla dzieci dobre! :) Fajny pomysł. :)
    gruszkazfartuszka
    2010/09/05 00:33:08
    doskonały pomysł, muszę koniecznie kiedyś wypróbować :)
    Gość: , *.bialystok.vectranet.pl
    2010/09/05 14:06:40
    Czy mogłabym zrobić je z całymi jajkami ? Nie oddzielając białek od żółtek .
    claudd
    2010/09/05 22:12:18
    Super pomysł, koniecznie je spróbuję, zawsze to jakaś odmiana od 'zwykłych' kotletów ;)
    edysia79
    2010/09/05 22:14:59
    Jeśli chodzi o całe jajka, to też powinno się udać, ale najpierw spróbuj z jednym, a potem ewentualnie dodaj drugie, żeby masa nie była zbyt rzadka.
    Gość: Pakulinka, *.adsl.inetia.pl
    2010/09/06 15:36:01
    Obiadek w stylu smacznie i tanio w sam raz dla studenta. Tylko problem byl ze przy smazeniu troche mi sie rozlatywaly ale to chyba da sie dopracowac. Jak na pierwszy raz to rewelacja
    Gość: Ponette, *.libstaff.hut.fi
    2010/09/10 13:33:28
    a ja zrobilam i nawet sie nie spodziewalam, ze sa takie dobre! :) smakowaly nawet mojemu chlopakowi, ktory woli raczej konkretne miesiwo :):)
    edysia79
    2010/09/10 19:57:51
    Cieszę się że wypróbowałyście mój przepis i że smakowało, nawet zwolennikowi mięsiwa ;)
    Dziękuję za komentarze i pozdrawiam serdecznie!
    Gość: ewam, *.dip.t-dialin.net
    2010/09/11 14:00:37
    ciekawy pomysl na podanie ryzu do jakiegos miesiwa np ...chetnie wykorzystam te kotleciki w najblizszym czasie...
    Gość: Malinka, 94.254.239.*
    2011/01/14 08:19:20
    Super pomysł. Dziś wypróbuję. Zachęcił mnie ich wygląd. Fajna odmiana w codziennym jedzeniu. Dzięki za przepis
    degustatorka
    2011/09/21 17:21:44
    Właśnie zrobiłam te kotleciki, szybciutko sie robiły i nie rozpadały się przy smażeniu. Niestety nie zachwyciły nas jakoś szczególnie.
    Gość: , *.dynamic.chello.pl
    2012/07/04 12:55:12
    można dodać mozarellę?
    Gość: Agata, *.agh.edu.pl
    2013/05/24 13:28:27
    Mmmm... dobra dla studenta (-: dzisiaj zapraszam parę osób na te kotleciki z surówką i zasmażanymi grulkami (-:

    OdpowiedzUsuń